龙井茶是我国著名 的一种绿茶，而绿茶是 我国的六大茶类之一。 龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，很多老年人，上班族以及成 功人士都十分喜欢它。 为什么龙井茶那么受大 家欢迎呢?下面给大家介绍一下龙井茶 的功效与作用，你就知道原因了。

      龙井茶怎么泡

      1.采用透明的玻璃杯进行冲泡。首先 在玻璃杯中放入适量适温的水，然后取出适量 的茶叶放入其中。

      2.等待上一 段时间，看茶叶吸水后一片一片 慢慢的下沉，茶汤的颜色也随着慢慢的显示出来，等到汤色明绿的时候说明泡的差不多了。

      3.泡好后就可以进行品饮了。

      4.茶汤程度差不 时就可以对其进行饮用了。

      龙井茶的功效与作用

      1、兴奋作用

      茶叶的咖啡碱能 奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、消除疲劳。

      2、利尿作用

      茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。 利用红茶糖水的解毒、 利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

      3、强心解痉作用

      咖啡碱具有强心、 解痉、松弛平滑肌的功 效，能解除支气管痉挛 ，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、心肌梗塞的良好辅助药物。

      4、抑制动脉硬化作用

      茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。 所以经常饮茶的人当中 ，高血压和冠心病的发病率较低。

      5、抗菌、抑菌作用

      茶中的茶多酚和鞣 酸作用于细菌，能凝固 细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处 ，有消炎杀菌作用。
口腔发炎、溃烂、痛，用茶叶来治疗，也 有一定疗效。

      6、减肥作用

      茶中的咖啡碱、肌 醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物， 能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂 肪有很好的分解作用。 茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

      喝茶是中国的一种优秀传统文化 ，喝茶不但可以保持身体健康，还可以缓解工作压力，但是不可食用过度，否则会适得其反。